針對(duì)目前九年級(jí)畢業(yè)班的同學(xué)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱、學(xué)生精神疲倦，一部分同學(xué)進(jìn)入了“高原期”，學(xué)習(xí)效率較低的狀況，為了緩解同學(xué)們緊張的學(xué)習(xí)壓力，及時(shí)調(diào)整精神狀態(tài)，高效、自信的回到學(xué)習(xí)中，利用素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地好口碑拓展訓(xùn)練設(shè)施，為同學(xué)們開(kāi)展了一次以“挑戰(zhàn)較限，自信如我”為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　活動(dòng)內(nèi)容主要有兩項(xiàng)，一是激情飛躍。參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠，參與者要從跳臺(tái)上凌空躍起，抓住單杠，二是空中斷橋。參與者站在離地7米的空中，前方有寬30厘米長(zhǎng)約3.5米的斷橋，參與者要從橋這頭跨越1.5米的斷缺處，到達(dá)橋的那頭。為加強(qiáng)安全保障，學(xué)校專(zhuān)門(mén)安排五名好口碑體育老師負(fù)責(zé)訓(xùn)練前的講解和訓(xùn)練中的安全保護(hù)工作。

　　通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，同學(xué)們切身體會(huì)到勇氣和團(tuán)結(jié)的力量。他們堅(jiān)信，當(dāng)在生活中遇到困難時(shí)要相信自己，勇敢的走出前進(jìn)者步就會(huì)擁有別樣的海闊天空。