建培在建設軍事化體能訓練基地中，400米渡海登島是海上項目體能訓練場的必備項目之一，該項目訓練強度和難度都非常大，對操作人員的體能有非常高的要求，也可以在長期的訓練中讓操作者可以熟練的掌握如何快速的通過搖擺平臺的動作要領，在不斷的訓練中找到方式，為以后更嚴格的訓練打下堅實的基礎。

在進行訓練之前，一般情況都會有講解示范的流程，操作者需要認真的觀看動作示范，盡量記住訓練技巧，在操作中能夠結合實際情況總結經驗。

長期進行渡海登島項目的訓練對操作者的意志力會有非常好的提升，同時還需要注意和同伴進行技巧交流，取長補短，共同進步。