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　　穿戴好安全裝備后，每個(gè)學(xué)員從吊樁的一頭，依次到達(dá)吊樁的另一頭。

　　緩解高空恐懼，提高高空心里穩(wěn)定性;提高身體平衡能力;訓(xùn)練隊(duì)員挑戰(zhàn)自我、勇往直前的意志力;訓(xùn)練動(dòng)作的敏捷性與協(xié)調(diào)性。