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　　浪木A:

　　操作者通過(guò)搖擺不定的橋面。

　　鍛煉身體的平衡協(xié)調(diào)能力，提高參與者的勇氣。

　　浪木B:

　　隊(duì)員聽(tīng)到教練開(kāi)始指令，從翹板橋的一端開(kāi)始出發(fā)，當(dāng)隊(duì)員踩在第一個(gè)小翹板的一端時(shí)，小翹板的另一端翹起，隊(duì)員接下來(lái)踩在小翹板的另一端，如此反復(fù)，直至翹板橋的終點(diǎn)。

　　訓(xùn)練隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性、動(dòng)作敏捷性，提高參與者的勇氣。

　　浪木C:

　　隊(duì)員聽(tīng)到教練開(kāi)始指令，從翹板橋的一端開(kāi)始出發(fā)，當(dāng)隊(duì)員踩在第一個(gè)小翹板的一端時(shí)，小翹板的另一端翹起，隊(duì)員接下來(lái)踩在小翹板的另一端，如此反復(fù)，直至翹板橋的終點(diǎn)。

　　訓(xùn)練隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性、動(dòng)作敏捷性，提高參與者的勇氣。